和食器 家族でお鍋 手造り アメ釉手造り すっぽん鍋 3~4人用 8号 萬古焼 土鍋 直火 耐熱 おうち ごはん おしゃれ プレゼント 陶器 うつわ

『女性のご機嫌なくして、社会のご機嫌なし』

ボクシングを通じて
世の中の女性をGOKIGEN(ご機嫌)にする
それがGOKIGENボクシングジムです。

もっと見る

【女性専用だから安心】
「男性に汗だくになっているところを見られたくない!」

この女性の一言で、「女性専用」に決まりました。
そもそも、男性と女性では身体のつくりも違いますし、考え方も違います。「トレーニング」することの目的も違います。それなのに、男女混合にしてしまっては、提供するトレーニングのクオリティを落とすことになります。
女性の心と身体を支え、日常の質を上げることが私たちの女性専用GOKIGENボクシングジムの存在意義です。

「セミパーソナル」とは?
お客様それぞれに合わせたトレーニング方法や強度を
トレーナーがついてご提案、指導するトレーニング形式です。個室を使わないことで、パーソナルトレーニングと同等のトレーニングを安価で提供できています。

もっと見る

【セミパーソナル】
事前のカウンセリングをじっくり行った上で、プロのパーソナルトレーナーが指導するので、あなたにあった効果的なトレーニングをすることができます。
一般的なボクシングジムでは、ミット打ちは2R(6分間)、あとは自由練習。プロボクサーでも活躍し始めないとトレーナーに目をかけてもらえず自主トレーニングが基本です。ですが、女性専用GOKIGENボクシングジムでは、セミパーソナルのボクシングジムで、いつもトレーナーがサポートするので「何をやったら良いかわからない。」ということにはなりません。トレーニングメニューもその日の体調や時間によっても選べます。

もっと見る

【食事指導】
「自分の身体に自信を持っていますか?」
「理想の服を着ることができていますか?」

女性専用GOKIGENボクシングジムでは、ボクシングトレーニングはもちろん、ストレッチから筋力トレーニングもメニュー作りから、フォームチェックまでしっかりサポートします。
しかし、いくらハードなトレーニングをこなしても、あなたの目指す身体に必要な栄養を摂らないと、鏡を見るのが楽しみになるクビレや、薄着でも自信を持てる二の腕は手に入りません。あなたが目指す理想の身体を手に入れるためには、普段の食事が重要です。
私たちのボクシングジムでは、「効果の無いトレーニング」は提供したくはないので、パーソナルトレーナーによる食事指導も対面はもちろん、オンライン上でも行っていますので、無理なく理想な身体を手に入れることができます。

もっと見る

【手ぶらで通える】
GOKIGENボクシングジムにてトレーニング用品をご用意しており、シャワーも完備していますので、いつでも手ぶらで通って頂くことができます。仕事帰りでもお気軽に起こしください。(詳細は施設案内ページにて)

泉精器 充電油圧式多機能工具 REC-1520JMH

〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野2-8-1
岡野勝海ビルB – 1

JR横浜駅、相鉄線平沼駅の徒歩圏内

※アクセスについて詳しくはこちら

送料無料 こたつ テーブル 国産 大判サイズ 継脚付きフラットヒーター 〔フラットディレット〕 180x80cm+国産北欧柄こたつ布団 2点セット 高さ調節 家具調 日本製 北欧 おしゃれ 大判 こたつ布団 厚手[鋼鉄製運搬車]【送料無料】トラスコ中山(株) TRUSCO 鋼鉄製運搬車 折りたたみ式 900X600 Φ150プレス車 LS付 PHO-2SS 1台【149-5853】【北海道・沖縄送料別途】【smtb-KD】

横浜初の女性専用ボクシングジムということで、GOKIGENボクシングが横濱タウン新聞の取材を受けました!

詳細はこちらからご覧いただけます。

【プロフィール】
スポーツドクター
志は“JAPANご機嫌”と“スポーツは文化日本”専門はご機嫌マネジメントのためのチーム、リーダーセルフトレーニング。
著書には「スラムダンク勝利学」「自分をご機嫌にする方法」「フローラカンパニー」ほか多数。

【メッセージ】
女性専用のGOKIGEN BOXINGジムはわたしの長年の志の表現として清水会長が立ち上げた場です。女性がご機嫌になれば家族や社会や日本は幸せになります。その方法としてスポーツの1つでもあるBOXINGが女性を心身ともにご機嫌に導いてくれます。そんな日本にとってもユニークでかつ貴重なご機嫌の場は参加される女性のみなさんとスタッフたちによってより輝きをもってこれからも築かれていくことでしょう。スポーツドクターとしてこれからも全力でご機嫌に応援していきたいと思います。

和食器 灰釉粉引 輪花皿 信楽焼 33.5×5.5cm プレート うつわ おさら おうち 陶器 カフェ おしゃれ 軽井沢 春日井

気になる点やご不明点があれば、公式LINEからお気軽にご相談ください!

こたつ 長方形 ダイニングテーブル 人感センサー・高さ調節機能付き ダイニングこたつ アコード 135x80cm こたつ本体のみ ハイタイプ[ハンドパレットトラック]【送料無料】中西金属工業(株) コレック ハンドパレットトラック 1000kg 低床 NDL10-710 1台【136-3838】【代引不可商品・メーカー直送】【北海道・沖縄送料別途】【smtb-KD】

GOKIGENボクシングジムの特徴
他のジムとはここが違う!

会員さんの
継続率は約90%!!

「せっかく決心してトレーニングジムへ通い出したのに、何をしたらよいか分からず、すぐに辞めてしまった…」

そんな方にオススメです。
GOKIGENボクシングジムでは、会員さん一人ひとりの目標に合わせたトレーニング・プログラムを組みますので、無理なく・楽しく・長く続けることができ、現在までの会員さんの継続率は約90%となっています。

なぜ長く続けられるのか…実際に通って頂いているお客様の声はこちらからご覧ください!

初心者でも安心して通える!

GOKIGENボクシングジムに通って頂いている方の9割以上がボクシング初心者です。あなたのペースに沿って、トレーニングを行いますので、ボクシング初心者の方でも安心して通っていただけます。

また、実際に通っている会員さんは20代から50代の方までいらっしゃいます。普段運動をしていない方もたくさんいらっしゃいますので、ご安心ください!

【GOKIGENメンバー様の世代割合】

解約金なし・違約金なし!
安心のサポート体制!

しっかりと身体の変化を感じて頂きたいので2ヶ月の継続は必須としていますが、それ以降は解約金も違約金も全く発生しません。ですので、2ヶ月間何回も通いまくって、結果を出して終わっても問題ありません。

詳しくはこちらからご覧いただけます!

[ハンドパレットトラック]【送料無料】中西金属工業(株) コレック ハンドパレットトラック 3000kg ND30-712 1台【136-3820】【代引不可商品・メーカー直送】【北海道・沖縄送料別途】【smtb-KD】こたつ 正方形 ダイニングテーブル 人感センサー・高さ調節機能付き ダイニングこたつ アコード 80x80cm 4点セット(こたつ本体+専用省スペース布団+肘付き回転椅子2脚) ダイニングこたつ こたつ布団 セット

九谷焼 6号組皿 ゆり 2個セット 2枚 食器セット 日本製 ギフト うつわ 陶磁器

ボクシング初心者でも、お一人でのお申込みでも、大歓迎です! まずは実際にGOKIGENボクシングジムへお越しいただき、60分の体験トレーニング(3,000円)へご参加ください!

[ハンドパレットトラック]【送料無料】中西金属工業(株) コレック ハンドパレットトラック 1000kg 低床 NDL10-58 1台【136-3831】【代引不可商品・メーカー直送】【北海道・沖縄送料別途】【smtb-KD】[鋼鉄製運搬車]【送料無料】トラスコ中山(株) TRUSCO 鋼鉄製運搬車 1400X750 Φ200プレス車 ハンド式ストッパー付 SH-1HB 1台【160-5356】【北海道・沖縄送料別途】【smtb-KD】

※体験トレーニングの詳細は[ハンドパレットトラック]【送料無料】中西金属工業(株) コレック ハンドパレットトラック 1500kg 全幅520mm 全高1158mm ND15-511 1台【136-3856】【代引不可商品・メーカー直送】【北海道・沖縄送料別途】【smtb-KD】ご覧いただけます。
※返金保証:もし、GOKIGENボクシングジム体験トレーニングをお受け頂いた後に「価値のある時間だった!」と感じて頂けなければ、一切のお代を頂きません。

①美容

短時間の全身インターバルトレーニングによって筋肉量を落とさず脂肪を落とし身体の代謝を引き上げ、メリハリのある身体と美しい肌をつくる!

②健康

80代からでもはじめられる、いつからでもはじめられる生涯スポーツ、生涯健康の習慣にできる!

③元気

イライラ、モヤモヤ、どんより、不機嫌な感情をパンチで殴り飛ばしスッキリ、ファイティングポーズで強気、元気!ストレス発散できる!

元プロボクサーだった、会長の清水康俊を中心に考案した、女性にとって効果的なトレーニングメニューをご用意しています!

もっと見る

GOKIGEN BOXINGは、 それぞれの目標に合ったプログラムを作成。 トレーニングの内容だけでなく、 メンタル面のケアや 食事のバランスも考え、 あなただけのプランを組んで生活全体の質を向上するサポートを行います。

ボクシングの基本の動きを練習します。シャドーボクシングは、有酸素運動と無酸素運動の複合運動のため、1回で有酸素と無酸素の両方のダイエット効果が期待でき、3分で約30カロリーという、短時間で高カロリーを消費する運動です。また、シャドーボクシングで得られる嬉しい効果として

・有酸素運動として全身に効果
・ウエストのくびれ効果
・二の腕引き締め

といった効果があります。

一般のボクシングジムでは、相手を倒すことを考えたシャドーボクシングを行いますが、女性専用GOKIGENボクシングジムでは、身体のバランスを考えて左右両方の構えでのシャドーボクシングを行います。

ボクシングジムで見慣れたサンドバッグも、女性専用のGOKIGENボクシングジムでは、女性が思い切り殴っても手を痛めない「ウォーターバッグ」を採用しています。

トレーナーのチェックによる正しいフォームで、様々なバリエーションでパンチを打ち込むことで、気持ちがスッキリするだけではなく、体幹から二の腕まで効果的にトレーニングすることが可能です。

「爽快!!!」ストレス発散になる、女性に一番人気のトレーニングがミット打ちです。トレーナーが構えるミットに、思い切り打ち込んでいきます。

しっかり当たると、快音や快感だけではなく、しっかりと高いトレーニング効果を得られます。その日その時にあった強度を選んで、思い切り楽しみながら理想の身体に近づけていきます。

[テーブルリフト(電動油圧式)]【送料無料】(株)スギヤス ビシャモン テーブルリフト 1TON 均等荷重1000kg 揚程900mm 2X10607B 1台【131-4095】【北海道・沖縄送料別途】【smtb-KD】こたつ ダイニングテーブル 長方形 6段階に高さ調節できるダイニングこたつ スクット 90x60cm 3点セット(こたつ本体+専用省スペース布団+肘付き回転椅子1脚) セット ハイタイプこたつ 継ぎ脚 こたつ布団 イス

九谷焼 睦揃 白刷毛色椿 4個セット ご飯茶碗 湯呑 ペア 食器セット 日本製 ギフト うつわ 陶磁器

体験トレーニングについて、気になる点やご不明点があれば、公式LINEからお気軽にご相談ください!

[樹脂製運搬車]【送料無料】トラスコ中山(株) TRUSCO グランカートサイレント サイドハンドル 900X605 S付 TPX-910S 1台【代引不可商品】【北海道・沖縄送料別途】【smtb-KD】【法人様方のみのお取扱いとなります】[テーブルリフト(電動式)]【送料無料】トラスコ中山(株) TRUSCO テーブルリフト250kg 電動Bねじ式 DC24Vバッテリー専用 400×720 HDL-H2547R-D2 1台【160-5419】【北海道・沖縄送料別途】【smtb-KD】

初心者・未経験者の方
大歓迎!
まず一度体験トレーニングへご参加ください!

ボクシング初心者でも、お一人でのお申込みでも、大歓迎です! まずは実際にGOKIGENボクシングジムへお越しいただき、60分の体験トレーニング(3,000円)へご参加ください!

【キャッシュレス5%還元】鏡面仕上げ アーバンモダンデザインこたつテーブル VADIT バディット 4尺長方形(80×120cm)【キャッシュレス5%還元】和モダンこたつテーブル STRIGHT-WIDE ストライトワイド 長方形(90×150cm)

※体験トレーニングの詳細は[テーブルリフト(電動油圧式)]【送料無料】(株)スギヤス ビシャモン テーブルリフト 3TON 均等荷重3000kg ストローク1000mm X31015-B (オシボタンシキ 1000X1500MM) 1台【133-6319】【北海道・沖縄送料別途】【smtb-KD】ご覧いただけます。
※返金保証:もし、GOKIGENボクシングジム体験トレーニングをお受け頂いた後に「価値のある時間だった!」と感じて頂けなければ、一切のお代を頂きません。